Umat Islam dianjurkan memperbanyak ibadah pada sepuluh hari pertama bulan Zulhijah, salah satunya dengan menjalankan puasa Tarwiyah dan puasa Arafah. Puasa Tarwiyah dilakukan pada 8 Zulhijah, sedangkan puasa Arafah dilaksanakan pada 9 Zulhijah.

Rasulullah SAW sangat menganjurkan kedua puasa sunnah ini karena memiliki banyak keutamaan dan pahala besar bagi umat Muslim yang mengamalkannya.


Pengertian Puasa Tarwiyah dan Arafah

Dalam ajaran Islam, sebelum Hari Raya Idul Adha pada 10 Zulhijah, umat Muslim dianjurkan berpuasa pada tanggal 8 dan 9 Zulhijah.

Puasa yang dilakukan pada 8 Zulhijah dikenal sebagai puasa Tarwiyah, sementara puasa pada 9 Zulhijah disebut puasa Arafah. Pada hari Arafah, para jemaah haji sedang melaksanakan wukuf di Padang Arafah. Karena itu, puasa ini dianjurkan khusus bagi umat Islam yang tidak sedang menunaikan ibadah haji.


Jadwal Puasa Tarwiyah dan Arafah 2026

Hingga saat ini pemerintah belum menetapkan secara resmi awal Zulhijah 1447 H karena masih menunggu hasil sidang isbat pada akhir bulan Zulkaidah.

Namun, berdasarkan Kalender Hijriah Indonesia yang diterbitkan Kementerian Agama RI, Idul Adha 1447 H diperkirakan jatuh pada Rabu, 27 Mei 2026. Dengan demikian, puasa Tarwiyah diperkirakan dilaksanakan pada Senin, 25 Mei 2026 dan puasa Arafah pada Selasa, 26 Mei 2026.


Tata Cara Puasa Tarwiyah dan Arafah

Pelaksanaan puasa Tarwiyah dan Arafah sama seperti puasa sunnah lainnya. Perbedaannya terletak pada niat puasa yang dibaca. Berikut beberapa hal yang dianjurkan saat menjalankan puasa:

• Membaca niat sebelum berpuasa

• Melaksanakan sahur

• Menjaga ucapan dan perbuatan dari hal-hal yang membatalkan pahala puasa

• Berbuka dengan sunnah Rasul, seperti kurma dan air putih

• Memperbanyak doa serta zikir


Niat Puasa Tarwiyah

نَوَيْتُ صَوْمَ تَرْوِيَةَ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma tarwiyatin sunnatan lillaahi ta'aalaa.

Artinya: “Saya berniat puasa Tarwiyah sunnah karena Allah Ta’ala.”

Niat Puasa Arafah

نَوَيْتُ صَوْمَ عَرَفَةَ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma ‘arafata sunnatan lillaahi ta'aalaa.

Artinya: “Saya berniat puasa Arafah sunnah karena Allah Ta’ala.”

Keutamaan Puasa Tarwiyah dan Arafah

  1. Amalan yang Dicintai Allah SWT
  2. Puasa di awal Zulhijah termasuk amalan yang sangat dianjurkan dan dicintai Allah SWT. Rasulullah SAW menyebut bahwa amal saleh pada sepuluh hari pertama Zulhijah memiliki keutamaan besar dibanding hari-hari lainnya.
  3. Menghapus Dosa Dua Tahun
  4. Puasa Arafah memiliki keistimewaan luar biasa, yaitu menjadi sebab diampuninya dosa setahun yang lalu dan setahun yang akan datang, sebagaimana dijelaskan dalam hadits Rasulullah SAW riwayat Muslim.


Pastikan ibadah haji dan umroh Anda lebih nyaman, aman, dan terarah bersama Jana Madinah Wisata ✨

Mulai dari persiapan keberangkatan, pendampingan ibadah, hingga pelayanan selama di Tanah Suci, kami siap menemani perjalanan ibadah Anda dengan pelayanan terbaik.

Yuk wujudkan niat suci ke Baitullah bersama Jana Madinah Wisata 🤍

📞 Konsultasi & pendaftaran sekarang juga, karena kuota keberangkatan terbatas!